Breaking News

    Kekuatan di dalam dirimu

    Kekuatan di dalam dirimu

    Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika orang merenungkan “diri sejati” mereka (termasuk ciri-ciri yang mereka yakini bahkan jika mereka tidak menunjukkannya), mereka mendapatkan rasa kesejahteraan yang lebih besar dan merasakan lebih banyak makna dalam hidup mereka.

    Kamu dapat menguji kekuatan ini dengan mencari waktu luang untuk berpikir sejenak tentang menghargai nilai-nilai pada diri kamu dan sifat-sifat yang kamu rasa menjadi ciri “kamu yang sebenarnya”. Setelah memikirkan hal ini, akan mencerminkan bagaimana perasaanmu tentang dirimu sendiri. (Kamu bahkan mungkin ingin berhenti sejenak dan melakukannya sekarang.) Kemungkinan besar kamu akan menemukan bahwa kamu merasa nyaman dengan diri sendiri. Ini adalah perasaan yang harus kamu kembangkan.

    Lakukan latihan setiap hari untuk melakukan hal ini dalam keadaan yang baik dan positif – bukan ketika kamu berada dalam suasana krisis emosional. Seiring waktu, kamu akan menemukan bahwa kamu merasa lebih baik dengan diri sendiri (bahwa kamu memiliki penerimaan tentang diri yang lebih besar) bahkan ketika kehidupan tidak berjalan sebaik yang direncanakan.

    Related posts

    Leave a Reply

    %d bloggers like this: