Breaking News

    Rework Your Resolution

    Rework Your Resolution

    Keinginan orang untuk memulai sesuatu yang baru sudah ada sejak lama. Tidak ada yang salah untuk mengatakan “ini adalah tahun terakhir saya sakit”, atau “saya akan melakukan apa pun yang saya nilai lebih baik (olahraga, sekolah, pekerjaan, seni, kegemaran saya)”. Namun, jika itu tidak realistis, terlalu cepat, atau meningkatkan stres maka itu bukan berarti untuk membuat kita semakin menjauh dari harga diri kita.

    Menurut Dr. Bermudez bahwa ketika resolusi tidak terwujud, itu akan menambah perasaan ‘saya tidak bisa’ dan ‘saya terjebak dengan gangguan makan tidak teratur ini, tidak peduli seberapa keras saya mencoba;’ yang kemudian bisa menjadi faktor penyakit yang berkelanjutan. Keyakinan semakin tertanam ketika kita tidak dapat memenuhi recovery goals.

    Related posts

    Leave a Reply

    %d bloggers like this: