Anxiety (kecemasan), atau ketakutan dan kekhawatiran yang cukup ekstrim, adalah reaksi normal manusia ter ...
Apa itu Anxiety?
Posted by Rika BinarApa itu Anxiety?
Anxiety (kecemasan), atau ketakutan dan kekhawatiran yang cukup ekstrim, adalah reaksi normal manusia terhadap situasi yang membuat stress dirinya. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, kekhawatiran aka ...
Read more| by Rika BinarGejala Anxiety
Posted by Rika BinarGejala Anxiety
Biasanya, mereka yang menderita kecemasan berkepanjangan mengalami serangkaian gejala, termasuk: Kekhawat ...
Biasanya, mereka yang menderita kecemasan berkepanjangan mengalami serangkaian gejala, termasuk: Kekhawatiran berlebihan tentang kesehatan, uang, keluarga, pekerjaan, atau kinerja sekolah — bahkan ket ...
Read more| by Rika BinarPenyebab Anxiety
Posted by Rika BinarPenyebab Anxiety
Pada orang dengan gangguan kecemasan, “sirkuit” otak yang mengendalikan respons dari ancaman menjadi kaca ...
Pada orang dengan gangguan kecemasan, “sirkuit” otak yang mengendalikan respons dari ancaman menjadi kacau. Di pusat sirkuit ini ada amygdala, sebuah susunan yang menandai sinyal yang masuk sebagai se ...
Read more| by Rika BinarTreatment Anxiety
Posted by Rika BinarTreatment Anxiety
Penelitian menunjukkan bahwa treatment yang paling efektif untuk kecemasan adalah dengan terapi tingkah l ...
Penelitian menunjukkan bahwa treatment yang paling efektif untuk kecemasan adalah dengan terapi tingkah llaku. Treatment semacam ini seringkali melibatkan penderita secara bertahap untuk menampakkan s ...
Read more| by Rika BinarBagaimana Cara Mengatasi Anxiety?
Posted by Rika BinarBagaimana Cara Mengatasi Anxiety?
Gangguan kecemasan seringkali dapat diatasi dengan kombinasi terapi dan obat-obatan. Untuk terapi, pender ...
Gangguan kecemasan seringkali dapat diatasi dengan kombinasi terapi dan obat-obatan. Untuk terapi, penderita dapat menjalani psikoterapi atau terapi perilaku kognitif, di mana mereka belajar mengubah ...
Read more| by Rika BinarBerpikir Optimis
Posted by Rika BinarBerpikir Optimis
Psikolog Martin Seligman percaya bahwa manusia dapat belajar bagaimana berpikir secara optimis. Hal itu d ...
Psikolog Martin Seligman percaya bahwa manusia dapat belajar bagaimana berpikir secara optimis. Hal itu dimulai dengan mengajari diri sendiri untuk terus memikirkan hal yang spesifik, daripada yang um ...
Read more| by Rika Binar