Breaking News

    Treatment Anxiety

    Treatment Anxiety

    Penelitian menunjukkan bahwa treatment yang paling efektif untuk kecemasan adalah dengan terapi tingkah llaku. Treatment semacam ini seringkali melibatkan penderita secara bertahap untuk menampakkan situasi yang mereka takuti. Terapi kecemasan juga dapat fokus pada perubahan pola pikir yang menyimpang yang mendasari kondisi tersebut. Obat-obatan dapat membantu penderita mengendalikan kecemasan mereka, tetapi biasanya hanya efektif selama perawatan dan tidak selalu dapat menyembuhkan kondisi tersebut. Peneliti menemukan bahwa meditasi mindfulness menjadi salah satu cara yang berhasil yang dapat membantu mengurangi kecemasan.

    Related posts

    Leave a Reply

    %d bloggers like this: